El apoyo social consiste en la ayuda y asistencia que prestan otras personas a un individuo a través de mecanismos tales como la iglesia, la familia, entre otros. Este factor interviene en la salud ayudando a amortiguar los efectos de las situaciones estresantes, a través de su mediación en la evaluación y el afrontamiento de las situaciones potencialmente generadoras de tensión, lo cual parece que tiene una mayor importancia sobre todo en las valoraciones iniciales.
También el apoyo social podría inducir en la persona la implementación de estrategias de afrontamiento más adaptativas respecto a la situación, lo que llevaría a un mejor manejo de ésta y por consiguiente, a la experimentación de menores niveles de estrés.
Tomado de: Núñez, A; Tobón, S (2005). Terapia Cognitivo-Conductual (p 110). Manizales.
No hay comentarios:
Publicar un comentario