¿Qué es la depresión?

Se refiere al estado de ánimo común que casi todo el mundo experimenta en algún momento  dado. La gente describe este estado de ánimo como «sentirse en el hoyo», «sentirse con el ánimo por los suelos», «sentirse suspendido en el aire», «triste», «con el ánimo por los suelos», o simplemente «deprimido». La razón por la cual existen tantas palabras para describir este tipo de sentimiento es probablemente porque muchas personas lo han sentido, y porque para diferentes personas el sentimiento es distinto.

El experimentar sentimientos de depresión como los que he mencionado es algo muy normal, es parte de ser humano.


Tomado de: Buela-Casal, G; Fernández, L; Carrasco, T (1997). Psicología Preventiva. (p 158). Madrid, España.